Kui tekivad vistrikud, on lihtne lisada rohkem puhastust, happeid, retinoidi, kuivatavaid tooteid või punkttooteid. Mõnikord on aktiivne ravi kasulik. Kuid kui nahk samal ajal kipitab, ketendab, punetab ja muutub reaktiivseks, ei ole küsimus ainult vistrikes.
Nahabarjaar aitab hoida niiskust sees ja ärritajaid väljas. Kui barjaar on koormatud, võivad isegi kasulikud koostisosad tunduda raskemini talutavad: tekib kipitus, kuivus, reaktiivsus ja pidev soov tooteid vahetada.
Sagedased vead, mis nahka üle koormavad
- puhastamine kuni krudiseva tundeni või mitu pesu päeva jooksul;
- hapete, retinoidi, bensoüülperoksiidi ja koorijate korraga kasutamine;
- tugevate aktiivide kandmine ärritunud, ketendavale või hiljuti töödeldud nahale;
- niisutuse vältimine, sest rasusus tekitab muret;
- ebaregulaarne SPF hapete, retinoidide või protseduuride ajal.
Miks akne ei vaja kaost
AAD aknenaha juhised rõhutavad õrna hooldust, ärritajate vältimist ja mittekomedogeenseid tooteid. See ei asenda aktiivset ravi. See aitab nahal plaani järjepidevamalt taluda.
Akne ja barjääri ülevaated kirjeldavad ka seda, kuidas haigusest tulenev ärritus ja ravist tulenev ärritus võivad kattuda. Siis on järjepidevus raskem ja nahk võib näida põletikulisem.
Praktiline kokkuvõte
- Hoida puhastus õrnana, ilma kuiva kiskuva tundeta.
- Toetada barjääri niisutusega ka rasuse naha korral.
- Lisada üks tugev aktiiv korraga ja jälgida taluvust.
- Mitte panna mitu ärritavat sammu samale õhtule.
- Kipituse, turse, koorikute, tugeva valu või järsu halvenemise korral teha paus ja küsida hinnangut.
Eesmärk ei ole teha hooldust nõrgaks. Eesmärk on, et nahk taluks kasulikke samme ilma pideva põletikulise mürata.